健康教育

夜尿增多是男性常见困扰，尤其40岁后更为明显。正常情况下夜间排尿0-1次，若超过2次则需警惕潜在疾病。前列腺增生是主要诱因，增大的腺体压迫尿道导致排尿不尽，膀胱有效容量减少。

糖尿病、慢性肾病也可能引发夜尿频繁，需通过血糖检测和肾功能检查排除。睡前过量饮水或酒精摄入也会加重症状。若伴随尿急、尿痛，可能提示泌尿系统感染或膀胱过度活动症。

建议记录排尿日记帮助诊断，必要时进行尿流率检查和超声残余尿测定。治疗包括调整饮水习惯、药物治疗或手术干预，早期处理可显著改善生活质量。