护理风采

性欲低下指持续缺乏性兴趣，可能由生理或心理因素导致。生理原因包括睾酮水平下降、糖尿病、甲状腺功能减退；心理因素如长期压力、焦虑或伴侣关系紧张更常见。

建议先查激素六项，若睾酮低于正常值，可在医生指导下补充药物；调整生活方式，每周3次有氧运动可提升睾酮水平；饮食补充锌、维生素D。伴侣间加强沟通，避免指责，必要时寻求心理咨询。多数患者通过综合调理可逐步恢复性欲。