由于性交过程中可给高血压患者带来某些不适,加重了患者对病情的担心,加之对既往性交失败产生心理障碍,这种焦虑情绪、心理负担是导致高血压患者发生阳痿的主要因素。
要减轻性生活时给患者带来的不适,高血压患者患阳痿后要注意以下几点:
(1)调畅情志
心情舒畅,情绪放松,排除杂念,恬淡虚无,宽衣解带,二便通畅。
(2)合理膳食
避免高脂,饮食清淡,减盐戒烟,少饮白酒,多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。
(3)适当锻炼
坚持运动,每周5次,每次40分钟以上,如打太极拳、练放松功等。肥胖者要减肥,控制体重。
(4)减少或改换对性功能有影响的药物,避免药物性阳痿的发生。
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