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前列腺痛与久坐存在密切关联。长时间保持坐姿(如办公室工作、长途驾驶)会导致盆腔区域血液循环不畅，尤其是前列腺和周围组织持续受压，引发局部充血、代谢废物堆积，刺激神经末梢产生疼痛感。这种"无菌性炎症"样反应是前列腺痛的常见诱因之一。

久坐还会使盆底肌长时间处于紧张状态，进一步加重疼痛症状。若工作性质需要久坐，建议每小时起身活动5-10分钟，配合规律运动(如快走、游泳)改善盆腔血液循环。选择有支撑性的座椅、使用坐垫减轻局部压力，也能帮助预防和缓解前列腺痛。避免久坐是预防此类疼痛的重要措施之一。