在日常生活中，性生活不是全部，但是却会影响到生活中的男女关系，如果男性出现勃起障碍，这将会影响夫妻双方的感情，那么生活中如何预防男性勃起功能障碍呢？
经常的锻炼身体，提高身体素质。医生表示，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，预防过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
了解生理的波动，当男性在发热、过度疲劳、情绪不好等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，多半是一种正常的生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起功能障碍。
多掌握一些性常识，如果偶尔的出现勃起异常，则可能是由于一时的紧张或者是劳累导致的，则可能不是病态，则不要过于的的担心。此外，应该多和妻子进行交流，尽量的消除夫妻之间不幸福的因素。
要注意节制房事。如果男性经常的进行房事，则会最容易导致阳痿的，所以要想预防阳痿，男性性生活要有规律，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以预防勃起功能障碍。
以上内容是铜川新城医院医生关于预防男性勃起障碍的介绍，希望能对你有所帮助，如果生活中出现勃起障碍的情况，要及时的前往医院查明原因，然后进行对症治疗。
