健康教育

包皮垢若堆积过多并堵塞尿道口，需立即处理以避免排尿困难或感染。包皮垢由脱落细胞、皮脂和尿液残留混合形成，长期不清理可能凝结成块，尤其当包皮口狭窄时，易阻塞尿道外口，导致排尿费力、尿线变细或分叉。

处理方法是先用温水轻柔冲洗尿道口周围，尝试软化包皮垢。若无法自行排出，切勿强行抠挖，以免损伤尿道黏膜。可用医用棉签蘸取少量生理盐水，轻轻擦拭尿道口边缘，帮助松动污垢。若堵塞严重或排尿疼痛、尿液滴沥，需及时就医，医生可能通过专业工具轻柔清理，或开具抗生素预防感染。

日常预防是关键：每日用温水清洗包皮内侧（能翻开的情况下），保持尿道口和包皮清洁干燥。若包皮口狭窄无法上翻，需格外注意外部清洁，必要时就医评估是否需要手术改善，从根本上减少包皮垢堆积风险。