健康教育

许多男性在睡眠中会不自觉地出汗，尤其是夜间醒来时发现睡衣被汗水浸湿，这种现象被称为夜间盗汗。偶尔发生可能与室温过高或被子过厚有关，但如果频繁出现，就可能是身体发出的健康警报。

盗汗常见于内分泌失调，甲状腺功能亢进会导致新陈代谢加速，产热增加；糖尿病患者血糖波动时也可能出现夜间多汗。感染性疾病如结核病，典型症状之一就是午后低热伴随夜间盗汗。更值得注意的是，某些自身免疫性疾病和恶性肿瘤，特别是淋巴瘤，也可能以盗汗为早期表现。

中医认为盗汗多与阴虚火旺有关，常伴有五心烦热、口干舌燥等症状。现代医学则更关注潜在的系统性疾病。如果盗汗伴随体重下降、发热或淋巴结肿大，必须及时就医排查。保持卧室通风凉爽，选择透气性好的床上用品，避免辛辣刺激饮食，有助于缓解症状。对于持续盗汗者，建议进行甲状腺功能、血糖和感染指标筛查，找出病因才能对症治疗。